包皮龟头炎是一种非常常见的男性生殖系统炎症，在包皮过长的男性身上尤其多见。包皮龟头炎分为外界感染和非外界感染两种情况。
外界感染是指从外界感染了致病菌，如通过不洁性生活，感染了白色念珠菌、滴虫、淋病双球菌等，都会导致男性患上包皮龟头炎。
非外界感染是指由于包皮过长、不注意卫生等，使细菌在生殖部位大量繁殖，包皮和龟头间堆积了大量不洁之物，刺激龟头黏膜和包皮内侧，从而引发包皮龟头炎的症状。
包皮龟头炎容易引发尿道炎、前列腺炎等一系列生殖系统炎症，甚至可能导致男性不育，因此对包皮龟头炎的预防很有必要。韶关圣亚医院男科医生提醒各位男士，可以从以下几个方面预防包皮龟头炎：
1、讲究卫生
注意生殖部位的清洁卫生，避免细菌大量滋生诱发包皮龟头炎等生殖泌尿系统炎症。
2、健康饮食
日常饮食要以清淡为主，少食辛辣等刺激性食物。刺激性食物会使尿液中含有一些刺激性成分，容易刺激尿道、膀胱、前列腺等部位，诱发炎症。生殖系统某组织的炎症很容易蔓延到其它部位，导致包皮龟头炎等一系列其它生殖泌尿系统炎症。
3、拒绝不洁性生活
约束自己的行为，拒绝不洁性生活，避免感染致病菌而患上包皮龟头炎。
4、纠正不良生活习惯
脏乱的生活环境，久坐憋尿、作息混乱等不良生活习惯是诱发包皮龟头炎的主要病因之一，养成健康的生活习惯，是预防包皮龟头炎的重要方法。
5、预防交叉感染
夫妻双方有一方患病，要立即暂停性生活，并及时治疗，未患病的一方也要进行预防性的检查和治疗，杜绝交叉感染。
6、保持良好心态
保持良好心情，注意排解压力是预防生殖炎症的方法之一，男性心理和精神压力过大，容易引发神经和内分泌异常，影响生殖系统的正常生理机能，进而诱发生殖炎症感染。
温馨提示：包皮龟头炎如果不及时治疗，炎症会向生殖系统内部蔓延，引发尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等多种生殖炎症，引发性功能问题，损害男性生育能力，还会增加患上性传播疾病、肿块、结石等疾病的机率。您如果出现疑似包皮龟头炎的症状，请及时到医院检查治疗，不要疏忽大意。
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