增加阴茎硬度强化窍门?勃起硬度高峰期与性欲高峰期重叠，三十岁时可能高，之后慢慢下降，男性要正确认识到这一点，不能片面追求硬度而忽视了生理基础。
增加阴茎硬度强化窍门：
一、钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。後，再以自慰方式射精，就大功告成。
二、完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断。
所以男性在日常要注意增强阴茎硬度——
增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做)：
一、基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
二、、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。
三、、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。
四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
五、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
六、为不使性功能减退，晚上裸睡佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
七、自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。(此方法不能经常用)
阴茎延长术好使吗?韶关圣亚采用韩式微创阴茎延长术。韶关圣亚泌尿外科医院在原阴茎微创增粗延长术基础上进行了改进，属于微创高端技术。该手术不但能够使阴茎有效延长3-6cm，而且基本不留瘢痕，大大地缩小了阴茎微创增粗延长术对阴茎美观的影响，简便易行，损伤小，功能好，一期手术完成，痛苦小。
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