在这个车轮滚滚的时代里，在享受着汽车给生活带来便利的时候，越来越多的疾病也找上了他们，其中前列腺炎已当其冲，频频侵扰中青年男性，成为众多男性的下腹之患，让众多男性身心受挫，尝尽苦头，前列腺炎已成为司机、私家车主等有车族的常见病，高发玻专家解释道，长期驾车几个甚至十几个钟头，极易使体内代谢物堆积，血液循环变差，造成前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，使前列腺慢性充血，诱发前列腺炎，导致不同程度的尿频、尿急、尿痛、尿不劲尿路感染等症状。
所以，不要嫉妒别人有车了，别人还有你没有的隐患呢——慢性前列腺炎!
但是，慢性前列腺炎并不是不可治的疾病，注意以下这10点，免受慢性前列腺炎之苦!
1.性生活(排精)规律，保持在一周2～3次，尽量安排在早晨，然后大量喝水冲刷尿道。
2.不抽烟，不喝酒，少吃辛辣、油腻、厚味、发物。
3.每天增加睡眠1～2小时，每天运动30分钟左右(运动前1小时不要饮水，且用药后、餐后30分钟避免剧烈运动，以免影响吸收)，运动好是慢跑加更多下体锻炼，避免剧烈运动和不运动。
4.均衡饮食，少食多餐(坚决不能吃得太饱，各种主食、蔬菜、水果、鸡肉、猪肉好)，保持大便通畅。特别强调晚餐对排便的影响，晚餐要少而且早。
5.多喝水，喝水好安排在早上和中午，睡前2小时不要饮水。
6.避免着凉，特别是洗澡的时候要注意。保持前列腺部位温度，非常重要。
7.避免前列腺充血，不能忍精不射，不能洗桑拿，避免久坐，避免长时间骑车，避免憋尿。
8.尽量选择具有杀菌效用的中草药，配合西药使用。没有说空腹服用的药一定要饭后服用，减少副作用，饭后指饭后20分钟。
9.坚持治疗，相信医生，至少三个月。
10.保持精神愉快。不要太在意，心情放好，配合医生治疗慢慢就好了，治不了的人就是一天瞎担心，只是依靠药物，那肯定好不了。治疗这个病没有神药，它不是一般感染，重要的是自身抵抗力的增强。精神压力大，更不利康复。光依靠药物是不行的，重要的是保养。
我有一个体会，病因有两个，一个是自身不行，营养不均衡，抵抗力下降，发生病变;第二个是外界，环境的变化一时间超过人体的适应范围，所以发生健康问题。但是人的适应能力是超强的，在非洲的人不怕中暑吗?那是因为长时间的生存他们适应了。所以抵抗任何疾病的步骤应该是这样的：
，保持自己周围环境的稳定性，包括温度、气候、天气，好不冷不热，状态保持不变，避免身体适应不过来。
第二，提高自身的调节和适应能力，主要是饮食上的营养均衡，不要太饱，不要有饥饿感。少食多餐，养肠胃，养身体。
第三，增强抵抗力的措施、治疗措施，这个是属于借力。
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