现实生活中，生活工作节奏加快，让很多男性生活不堪重负，在性生活方面，往往也被早泄锁困扰，韶关泌尿医院男科专家介绍说，早泄是可以调理的，但是单纯的调理通常达不到预期效果，还得到医院进行检查，治疗，这样才能事半功倍，那么早泄怎么调理呢?
1、提高身体素质
身体虚弱，过度劳累，睡眠不充足，高度紧张的脑力劳动，都是致病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
2、消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
早泄怎么调理?3、节房事，戒手淫
长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
4、饮食调养
多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
早泄调理能治好早泄吗?防治结合，才能事半功倍!
韶关泌尿医院，粤北地区引进的阴茎降敏止泻术是目前际上公认治疗早泄的新突破性技术，它以其安全、快速，微创，无痛苦，不影响到男性的生育功能等优势，迅速成为现今治疗早泄佳的疗法。
早泄怎么调理?通过上述文章，大家应该有所了解了吧，单纯的早泄调理是治不好早泄的，只有科学的治疗跟日常的调理相辅相成，才能事半功倍。
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