男性朋友对于自己的性能力都是很看重的，如果一个男人性功能出现了问题，是苦恼不已，更是想要尝试各种办法去恢复。那么，如果男性朋友没有这方面的问题的话，有应该怎么保护自己的性能力了?男性朋友中，总是会有流传一些小办法，但是很多时候，很多男性朋友找到的一些方法都是不对的，有的时候甚至是会出现危害的，所以，男性朋友还是不要轻易尝试的好。不过，今天小编就为您介绍几个保护性能力的办法。
一，忌穿紧身三角裤
男性朋友在内裤的选择上也是很有讲究的，一个合适自己的内衣，是对于自己有很好的保护的作用的。而就男性朋友来说更适合纯宽松的内裤，因为如果内裤过紧，而阴囊对于温度的要求也是很高的，如果阴囊固定紧靠腹腔，因而阴囊调节温度的功能会受到限制;同时，如果睾丸一直靠近温暖的腹腔，过高的温度就会导致精子的死亡，导致不育。
第二，宜用坐浴冲凉
男性朋友的个人卫生情况也是需要好好注意的，而正确的清洁方式，更是可以让男性朋友的生殖系统健康。由于男性的会阴部解剖生理比较复杂，阴茎、睾丸、前列腺、精囊等生殖器官都集中于此。
那么，在洗浴的时候，用坐浴的方式，就可以把男性的生殖系统全部浸泡于热水之中，就可去除汗渍、细菌、霉菌和有害的微生物，个人的卫生情况能够得到很好的改善，还可以治疗或防止包皮炎、尿道炎、阴囊炎，是对于预防前列腺炎有明显效果，能延缓男性的衰老。
第三，忌久坐马桶
久坐马桶是不良的卫生习惯，对男性生理健康影响尤其大。但是现在的人们却是经常这样做的，那么，这对于男性朋友来说，有什么影响呢?由于排便动作是机体反射动作，是人体大脑到排便中枢协调参与的全身性动作，而在上厕所的时候干别的事情，注意力就会被转移，会忽略便意。
男人怎样保护好自己的性能力的问题就说到这里了，这些只是一些您在生活中应该养成的良好的生活习惯，他不仅仅能够对于您的性能力有一个很好保护，更是可以让您减少一些不必要的麻烦，相信如果您能长久的坚持，必定能在为了的生活中，一直保持机体的年轻。
温馨提示：看病挂号请到正规医院，网上预约和咨询请选择有工信部备案的可信网站。韶关圣亚医院贯彻落实国家卫生部《关于在医院实施预约诊疗服务工作意见的通知》，我院开展在线咨询及预约挂号服务，更好的为广大患者服务。男科电话： 0751-8529999与医生直接沟通。
上一篇：阴毛骚样是怎么回事
上一篇：警惕，小弟弟衰老的标志！！
特色诊疗 / Diagnosis
